3469日目 進化しながら生きている ヒトは、海から派生し、やがて陸に上がり、二本足で歩くようになりました。 二本足で歩くことで、両手を自由に使えるようになり、便利な道具を生み出し、知恵や文明を発達させてきました。 火を …
カテゴリー「 ほりすてぃっくライフ 健康学 」の記事
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3467日目 利尿剤と酷暑日 昨日の健康学 読書会で、利尿剤についても学びました。 利尿剤は、体内の余分な水分を尿として排出することで、血圧を下げたり、むくみを改善したりする薬です。 一方で、酷暑の時期は汗でも水分や電解 …
減塩よりも増塩で 2026/06/26 〜酷暑にむかう雷の朝〜 塩の本を新たに1冊加えて、３冊の塩の大事さを説いた本を買った １冊目 『塩の真実』完読した。塩を40年追求した工藤氏の著 私は 鉄（Fe）を含む塩の化 …
3452日目 第２話 獲得免疫力を育てる幼少期の発熱 獲得免疫（adaptive immunity）とは、一度出会った病原体（ウイルスや細菌など）を体が「記憶」し、次に侵入したときに、速やかに効率よく対応する免疫の仕組み …
確かに！ 2026/06/23 病院に行かない 抗がん剤治療もやらない 無知な素人の私でも 18年前、 低体温がガンが喜ぶ体温と知り、 抗がん剤治療したくないと思って買った宝石バイオマット 大正解だった！ 抗がん剤 …
2025年 https://youtu.be/fq_Ek3oqZ-Q
3250日目 ウェルネス開花の時代を開く 私が自然療法、そして 「治癒を活用すること」 すなわち 『治癒活』に至ったのは、 3000日に及ぶ倫理実践として、 このメッセージを発信し続けてきた歩みの中で、 少しずつ少しずつ …
3233日目 花粉症も塩分不足？ 1971年（昭和46年） 日本では 精製塩（塩化ナトリウム塩） が主流となり ミネラルを含む塩が 食卓から消えました。 塩分ミネラルは生命の基本 私たちの体液は ・ナトリウム ・カリウム …
脳には 血液脳関門という関所があります。 糖質を食べても そのままでは脳に入れません。 消化されて **グルコース（ブドウ糖）**になり さらに GLUT1という輸送体の扉 を通って はじめて脳へ届きます。 脳は 選ばれ …
3227日目 脳が整うと体は元に戻る 昨日は 可逆性（元に戻る力） 不可逆性（元に戻れない状態） のお話をしました。 人の身体は本来 とても可逆性の高い存在です。 その可逆性を コントロールしているのが 『脳』 です。 …