1501日目 バナナを愛食しましょう バナナに含まれふトリプトファンが 朝は、幸せホルモンのセロトニンを作り、夜は、睡眠ホルモンのメラトニンに変化するので、快眠、生活リズムを整えてくれる‼️ 食物繊維も豊富なので、腸がス …
カテゴリー「 ほりすてぃっくライフ 健康学 」の記事
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ルテインで脳から元氣快福 2019/06/05 笑くぼSUNをまだ印刷できずに持っています。 出来るだけ 図にしてわかりやすいようにしあげたいと思っています。 またまたかわいい絵が出来たでしょう❣️ 脳の栄養素 …
嬉しい〜〜❤️ 2019/05/24 同級生のときちゃん 血小板が5000を下回るほどになってしまい、緊急入院していることが判明したのが 21日の夜のこと 翌日、脱ステロイドで苦しむ朋子さんと一緒に お見舞いに行きま …
おタマゴ様 2019/05/11 タマゴを食べましょう！といつもみんなに言っています。 自分の血圧で裂けない柔らかな血管を作り、血管や細胞のお掃除に働くレシチンがあり、 脳のシナプスになるコリンやレシチンを含み、体 …
赤ちゃんの免疫力 2019.4.20 赤ちゃんには生まれ持った免疫力があります。 いわゆる母親からもらって生まれ持った免疫力です。 それは、少なくとも半年間はあります。 先日、知人のお子さんが麻疹(はしか）になったとい …
絶不調です。 東京の眞理子さんに紹介されましたインソールの調整反応のようです。 月曜日に届き、火曜日の早朝から久しぶりに、ヒールに入れて まる４日間闊歩しました。 最近、黒ちゃんに教えてもらった 楽々シューズを履いてて、 …
おばちゃんだから出来た夢 2019/04/06 最善の健康を与える人になりたいという夢を描いた時、おばちゃんに出来っこない！？と思ったけど、おばちゃんだから出来た‼️ 難しい学問は必要なかった！！ 素直 …
脳の新栄養素 ～自閉症の栄養～ 2019.4.1 以前から耳にしていましたが、気にかけることを避け続けてきた予防接種のことです。 昨年、12月に初孫が誕生して、予防接種の問題に直面する時がきました。 お国の定めた予防接 …
新しい時代に 〜地球も元氣快福 〜2019/04/01 最先端の自然療法情報所 ほりすてぃっくで 元氣快福する人々が増えたらね、 、、、 地球も元氣快福するんですよ❣️ ほりすてぃっくの笑財は、大自然のエネルギ …
卵の新常識 卵は元氣の源です。タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルと豊富に含まれるところから、『完全栄養食品』と呼ばれます。脳・神経・細胞などの働きが活発になります。卵黄には、コリンやリン脂質と脳の健康増進に欠かせない栄 …