1510回目  EM農法のバナナ で、地球も人も元氣快福 バナナ1本には、満腹感と腸内クレンジングの食物繊維が …
1508日目 低カロリーなバナナ バナナ1本、中くらいの大きさは、わずか80Kcalほどです。     これは …
1507日目 バナナとセロトニンホルモン 🔴 セロトニンホルモンは、トリプトファンとB6があって体内で産生され …
1507日目  バナナと食物繊維 5大栄養素に次ぐ、「第6の栄養素」とも言われる食物繊維は、便秘解消など「お通 …
1505日目      2019/07/19 バナナで生活習慣病の予防‼️ バナナに含まれているビタミンB群や …
万歩計    2019/07/18 スマホが万歩計を見るようにと 万歩計のアプリが出てきました。 万歩計を設定 …
1504日目 バナナで理想のエネルギー補給 バナナの甘さは、でんぷん・ブトウ糖・ショ糖がバランスよく含まれた糖 …
1501日目 バナナを愛食しましょう バナナに含まれふトリプトファンが 朝は、幸せホルモンのセロトニンを作り、 …
NEXT  STAGE 〜はばたき〜 2019/06/30 雨で 足元が悪い中、クレオ大阪中央に、1000人が …
入稿完了    2019/06/06 ほりすてぃっく健康学を本に書きたいと長く夢に描いてました。他人にも言って …
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