1510回目 EM農法のバナナ で、地球も人も元氣快福 バナナ1本には、満腹感と腸内クレンジングの食物繊維が含まれます。 それに、腸内の善玉菌（別名｢プロバイオティクス｣）を増やしてくれる発酵性の食物繊維の一種、｢プレ …
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1508日目 低カロリーなバナナ バナナ１本、中くらいの大きさは、わずか８0Ｋｃａｌほどです。 これは食パンであれば、半分ほどの 量に相当するカロリー、ごはんであれば茶碗１杯程度の量の半分ほどのカロリーになります …
1507日目 バナナとセロトニンホルモン 🔴 セロトニンホルモンは、トリプトファンとB6があって体内で産生されます。 その両方を含むのが バナナ❣️ 🔴 セロトニンホルモンの働きは ・気分を明るくする ・神経を落ち着かせ …
1507日目 バナナと食物繊維 5大栄養素に次ぐ、「第6の栄養素」とも言われる食物繊維は、便秘解消など「お通じ」を快適にしてくれます。 バナナには食物繊維が、100gあたり約1.1g含まれています。 食物繊維には • …
1505日目 2019/07/19 バナナで生活習慣病の予防‼️ バナナに含まれているビタミンB群やペクチンなどの成分には、血液中の悪玉コレステロールを減少させる働きがあるといわれています。 血液中の悪玉コレス …
1504日目 バナナで理想のエネルギー補給 バナナの甘さは、でんぷん・ブトウ糖・ショ糖がバランスよく含まれた糖質で作られています。糖質の中のこの3つの成分は、身体の中で燃焼させる速度が異なります。 ブドウ糖とショ糖は、摂 …
1501日目 バナナを愛食しましょう バナナに含まれふトリプトファンが 朝は、幸せホルモンのセロトニンを作り、夜は、睡眠ホルモンのメラトニンに変化するので、快眠、生活リズムを整えてくれる‼️ 食物繊維も豊富なので、腸がス …
21世紀地球からの贈り物 2019.2.3 最善の健康を追求し続けて 1９年になります。 最善の健康は 医療では得れないことは見えてしまっている私です。 最善の健康を どこで 学べるのか？ 最善の健康を どこで 知れるの …
人生逃げだあかん〜共振共鳴〜 お元気様です！ で、始まったセミナーの中で、 これぞ 共鳴共鳴‼ 64個のメトロノームが 時間が経つときれいにそろいます。 人の60兆個の細胞も コピーミスして、病に陥っても 波動で整うんで …
サイエンスセミナー ルテイン編 2018/03/29 世界 104カ国にルテインを流通させている会社が日本にありました。 その会社の製品を扱うようになって 8ヶ月です。 ルテインの成分となるカロテノイドなどなどの栄養成分 …