2017年１月16日

ルテインを知る前の投稿、

懐かしいです。Facebookで上がってきました。

1417日目 目を元氣にするために

乳製品と一緒に摂ってほしいのがブルーベリーです。

乳児期を過ぎると乳製品を分解する酵素が出なくなり、その分解しきれなかったカスが目の水晶体に溜まって白内障の原因になっていると言われます。

そのカスをお掃除してくれるのが、ブルーベリーに含ませるアントシアニン です。

北欧では乳製品と共にブルーベリーを食べる習慣がありますね！

日本人は乳製品を摂る歴史は、戦後からですから乳製品を分解する酵素を持たない民族なので、多飲すると体にマイナスですよ！

スッキリした視界のためには 肝臓を元氣にする酢の物、柑橘系のオイルを飲用しましょうね！
肝臓が元氣だと目も元氣！
臓器は全て繋がっています。

岩塩ふりふり明るい視界で笑顔と笑声でお過ごしください。