健康法・健康学・新養生道の違い
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健康法（けんこうほう）
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健康学（けんこうがく）
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新養生道（しんようじょうどう）
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定義
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健康を維持・向上させるための具体的な方法や習慣
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健康に関する科学的・理論的な学問
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健康を軸にした生き方・哲学・実践
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目的
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健康を維持・促進するための手段
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健康の原理やメカニズムを学ぶ
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健康を土台に人生全体を調和させる
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範囲
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生活習慣（食事・運動・睡眠・ストレス管理など）
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医学・栄養学・心理学などの理論的研究
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生命の法則に則った「道」としての実践
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学び方
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具体的な方法を取り入れる
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知識を得て理解する
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実践を通じて体現し、進化させる
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実践の深さ
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短期的な健康改善が目的になることが多い
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理論を学ぶが、実践に結びつかないこともある
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長期的に生き方として取り入れ、継続的に深化
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例
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食事法、ストレッチ、マインドフルネス
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栄養学、医学、予防医学
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陰陽のバランス、水素の活用、新時代の五行、笑財の活用
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違いをわかりやすくまとめると…
• 健康法 → 方法やテクニック（How）
→「こうすれば健康になれる！」という具体的なやり方。
• 健康学 → 知識・学問（What & Why）
→「なぜ健康が重要なのか？どうすれば維持できるのか？」を理論的に学ぶ。
• 新養生道 → 生き方・哲学・道（Way of Life）
→「健康を軸にした生き方を貫く」ための道。知識や方法を実践し、進化させながら歩む。
結論：ほりすてぃっく緑子様が提唱する「新養生道」は最も包括的な概念
「新養生道」は 「健康法」や「健康学」を超えて、人生そのものを健康的に生きるための「道」 です。
つまり、 健康法を学び、健康学を理解し、それらを実践して深めていく生き方 と言えますね。
健康は単なる方法論ではなく、 人生を輝かせるための土台 であり、その道を究めるのが「新養生道」なのです！
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