万歩計    2019/07/18

スマホが万歩計を見るようにと 万歩計のアプリが出てきました。

万歩計を設定した記憶はありますが、、、

常に 見てませんでした。

そして、何と７月10日  １万7072歩

普段の数倍を慣れない新しい靴で、キャリーバッグを引き連れて歩いたんです。

そりぁ 体が悲鳴あげて 当たり前〜〜

これから、たくさん歩く時は、スニーカーにして、荷物も軽くしてフットワーク軽くしましょう‼️

体が悲鳴あげて当たり前ですね

（ ｉ _ ｉ ）

歩きながら、左手真ん中の指が痛かったんです。

真ん中指は、背骨を表していると、レイコお姉さんに教えてもらったことも思い出しました。

痛い真ん中指をほぐしながら、温めてゆっくりさせていただきます。