🌙 睡眠不足のときのIZUMIOと岩塩の働き

✅ 1️⃣ IZUMIO（水素水）の働き

• 抗酸化作用 → 睡眠不足で増える悪玉活性酸素を中和し、細胞ダメージを軽減

• 副交感神経を優位に → 体をリラックスさせ、緊張やイライラを和らげる

• 脳のリフレッシュ → 血液脳関門を通過して脳の酸化を還元、スッキリ感を取り戻す

• ミネラル補給 → ナトリウム、マグネシウム、カルシウムなどで神経伝達を正常化

• 副腎サポート → 睡眠不足で疲れた副腎にミネラルを供給し、ストレス対応力をサポート

• 笑くぼSUN岩塩→ 粉末なので吸収が早く、睡眠不足で疲れた副腎にミネラルをスムーズに届ける

• 体液バランス調整 → 血液やリンパの流れを整え、むくみやだるさを軽減

🌙 副腎と睡眠不足の関係

✅ 副腎とは？
副腎（ふくじん）は腎臓の上に乗っている小さな臓器で、
ストレスに対応するホルモン（コルチゾール、アドレナリンなど）を作っています。

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✅ 睡眠不足が副腎に与える影響

• 睡眠不足は体にとって大きなストレスです。

• 副腎はストレスがかかると、コルチゾール（抗ストレスホルモン）を分泌し続けます。

• 長時間の睡眠不足や慢性的なストレスが続くと、副腎が疲れて「副腎疲労」という状態になります。

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✅ 副腎疲労になるとどうなる？

• 朝起きても疲れが取れない

• だるさ、集中力低下

• 免疫力低下

• ホルモンバランスの乱れ

つまり、睡眠不足は副腎に負担をかけ、元氣や回復力を奪っていくんです。

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🌟 だからこそ大事

岩塩などのミネラル補給は、副腎の働きをサポートし、
IZUMIOのような還元作用のあるものは、酸化ダメージを減らす助けになります。

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🌟 まとめ

睡眠不足で乱れた体内環境を、
🔹 IZUMIOで酸化リセット
🔹 岩塩でミネラルチャージ
することで、元氣快福の助けになります！

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副腎（ふくじん）の主な働き

副腎は腎臓の上にある小さな臓器で、

体にとってとても重要なホルモン工場の役割を果たしています。

✅ 1️⃣ ストレス対応（ストレスホルモンの分泌）

• コルチゾール（抗ストレスホルモン）
  → 血糖値を維持、炎症を抑える、免疫の調整
• アドレナリン、ノルアドレナリン
  → 心拍数や血圧を上げ、危機に備える「闘争・逃走反応」

✅ 2️⃣ 電解質・水分バランスの調整

• アルドステロン（鉱質コルチコイド）
  → ナトリウムとカリウムのバランス調整、血圧維持

✅ 3️⃣ 性ホルモンの分泌（少量）

• アンドロゲン（男性ホルモンの前駆体）
  → 思春期の発育、性ホルモンバランスの補助

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まとめ

副腎は「ストレス管理の司令塔」であり、

体の恒常性（ホメオスタシス）を守るために、

ホルモンを出して全身をサポートしています。