3038日目

酸化ストレスとは 

〜健康学を生んだ気づき〜

倫理実践1000日を達成した時、私は「医学とは別に、健康学が必要だ」と感じました。

日々の実践の中で、ストレスこそが病の原因の一つであることが見えてきたのです。

そこから、私は「植物科学」と「水素」の健康学を綴る旅を始めました。

その過程で、何度も耳にした言葉が「酸化ストレス」でした。

この『酸化ストレス』を理解することこそが、

最善の健康を掴み取るための重要なキーとなります。

🔬 酸化ストレスとは

酸化ストレスとは、体内で「活性酸素（Reactive Oxygen Species）」が過剰に発生し、

それを除去する抗酸化力が追いつかなくなった状態をいいます。

つまり、「酸化＝サビつき」が進み、

細胞・DNA・たんぱく質・脂質が損傷していく状態です。

💥 活性酸素の本来の役割と危険性

・活性酸素は、本来、ウイルスや細菌を退治するために必要な防御システムです。

しかし、過剰になると自分の細胞まで攻撃してしまい、

その結果、老化・ガン・糖尿病・動脈硬化・認知症など、

さまざまな病の引き金となってしまいます。

💎 酸化ストレスを和らげる「笑財（ショウザイ）」

この酸化ストレスを除去し、

細胞のサビつきを防ぐために役立つのが、**笑財（ショウザイ）**です。

**水素（IZUMIO）**は、悪玉活性酸素だけを水に変え、

酸化をやさしく中和します。

**植物科学（マルチカロテノイド）**は、

細胞を光の盾のように包み、紫外線や酸化から守ります。

**岩塩（笑くぼSUN岩塩）**は、

電解質バランスを整え、体内のpHを安定させることで、酸化を防ぎます。

この３つの「笑財」は、まさに酸化ストレス時代を生き抜く三種の神器。

私たちの体を「還元」へと導き、元氣快福の道をひらいてくれるのです。

🌞 「酸化ストレスを知る」ことは、 自分の体と心を守る第一歩。

サビない生き方こそ、笑顔で生きる健康学の核心です。

サビない生き方を皆さまに説けるようになれた3000日を超える実践でした。

タマゴに岩塩ふりふり〜♪♪

笑顔と笑声で、七福神の歌を歌い続けてくださいね（╹◡╹）💕