2959日目　ルテインの重要性

便利さの対価に健康を損ねています。見えない脅威との共存を真剣に考えねばならなくなりました。

スマホからのブルーライトで目の奥の黄斑部をプロテクト（保護）するためにルテインとゼアキサンチン５:１で保護しています。通称『ルテイン』

そのルテインは、目の黄斑部だけに存在するのではなく、乳房・子宮・大腸・脳・肌も存在してプロテクトしています。

目をブルーライトから保護するためにルテインを消耗してしまい、乳房・子宮・大腸を保護出来ずにトラブルとなって病院を訪れる方々がたくさんいます。

ルテインは、緑黄色野菜の色素です。油で加熱しないと吸収しにくいことも知識に入れておいてくださいね（╹◡╹）💕

タマゴに岩塩ふりふり〜♪♪
卵黄の黄色色素も有効ですれ

笑顔と笑声の笑くぼSUNでお過ごし下さい！