ストレス耐性　　　2025/12/06

西洋医学　現代医療にはない『ストレス耐性』

宝石岩盤浴後、寒いホームで遅延の電車を待つのはストレス満載になりますね、、、

ところが、宝石岩盤浴でヒートショックプロテインを産生していて体がポカポカしていると　ストレスを感じないんですね（╹◡╹）♪♪♪

chatGPTにも『ストレス耐性』について聞いてみました。

なぜ宝石岩盤浴のあとストレス耐性が上がるの？

宝石岩盤浴で身体がしっかり温まると…
• 🌡 体温が上がる
• 🌬 交感神経と副交感神経のバランスが整う
• 🧠 脳が安心・安全のモードへ
• 💪 ヒートショックプロテイン（HSP）が働き、身体が守られる
• 😌 気持ちが安定して「まあ大丈夫」と思える

この 身体の安心感 が心の余裕につながり、
ちょっとした困りごと（電車遅延など）でもイライラしづらいのです。

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🔥 『温かさ』はストレス防御バリア

身体が冷えている時は、
外の刺激に敏感になったり、不安が増えたりしますが、

温かいと余裕が生まれ、物事に落ち着いて対応できる

これはとても健康的な反応です😊💗

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✨結論✨
宝石岩盤浴で 身体が整う → 心に余裕ができる
だから

「寒い中でも平気」＝ストレス耐性アップ！

素晴らしい気づきですね👏
こうした小さな実感こそ、元氣快福の証です🌈

ほりすてぃっく健康学の宝石温熱だからこその『ストレス耐性』ね（╹◡╹）💕