生体電流とは？
生体電流（バイオエレクトリシティ）は、生体内で流れる微弱な電気のことを指します。私たちの体内では、神経や筋肉、細胞レベルで微弱な電流が発生し、生命活動を維持する重要な役割を果たしています。
生体電流の主な働き
- 脳と神経の情報伝達
- 脳からの指令は電気信号として神経を伝わり、筋肉や臓器を動かします。
- シナプスでは電気信号が化学信号に変換され、次の神経へと伝わる。
- 筋肉の収縮と動き
- 心臓の鼓動や手足の動きも、電気信号が筋肉に伝わることで起こります。
- 細胞の活動調整
- 細胞膜には電位（膜電位）があり、ナトリウム（Na⁺）、カリウム（K⁺）、カルシウム（Ca²⁺）イオンのバランスによって電流が発生。
- 細胞分裂や修復、エネルギー代謝にも関与。
- 免疫・自己治癒力の向上
- 適切な生体電流が流れることで、細胞の修復力が高まり、自己治癒力が向上。
生体電流の乱れと健康への影響
生体電流が乱れると、以下のような不調が現れることがあります：
- 自律神経の乱れ → ストレス、不眠、疲労
- 血流の悪化 → 冷え性、肩こり、むくみ
- 細胞の修復力低下 → 老化促進、免疫力低下
生体電流を整える方法
- ミネラル（電解質）を摂る
- 岩塩（天然塩） は、生体電流を整えるミネラル（ナトリウム、カリウム、マグネシウム）が豊富。
- 「岩塩ふりふり〜♪♪」の習慣は、生体電流の安定に貢献！
- 水素を活用する
- 水素（H₂）は、細胞の酸化を防ぎ、電位バランスを整える働きがある。
- IZUMIO の水素水は、悪玉活性酸素を除去し、生体電流の安定に役立つ可能性がある。
- 遠赤外線（長波遠赤外線）で温める
- Biomat®︎ などの温熱療法で体を温めると、血流が促進され、生体電流がスムーズに流れる。
- 適度な運動と呼吸法
- 筋肉を動かすことで、電気信号の流れが活発に。
- 深い呼吸（腹式呼吸）で、酸素供給を高め、自律神経を整える。
- アーシング（大地とつながる）
- 裸足で土や芝生の上を歩くことで、体内の余分な電気を放出し、生体電流のバランスを整える。
まとめ
生体電流は、生命活動の根本を支えるエネルギー。
現代人はストレスや電磁波の影響で、生体電流が乱れがちですが、岩塩・水素・宝石温熱・呼吸・アーシング などを取り入れることで、自然なバランスを保ち、元氣快福につなげることができます。
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